Правильные типа - хлеб, питание и всякие гмо

[Ля фэр]

Вопрос можно ли будет вообще обойтись без стимуляторов типа кофе, алкоголя или даже чая. Ведь жили же когда-то и не страдали.
Чай у нас не растет и табака не было. Даже умеренное потребление стимуляторов в целом здоровья народу не добавляет. Всегда найдутся желающие усилить и еще раз усилить.
При более здоровом и разумном устройстве общества и при отсутствии стимуляторов организм наверняка научится легче приходить в норму сам по себе.
Сам я бывает в небольших количествах использую, чтобы восстановить работоспособность, важно чтоб не появлялась зависимость и регулярное потребления с ростом дозы(типа кофе по утрам). При регулярном потреблении организм адаптируется и эффект получается больше психологический.
Горячий напиток, например чай с лимоном может приводить в норму, кто-то просто пьет воду. Или чего-то холодного выпить. Напитки с острым и жгучим вкусом.
Думаю альтернативой могут стать физические упражнения, или как разновидность дыхательные. Типа тайдзи, пранаяма какая-нибудь или цигун, но опять же в меру - насыщение праной сродни закаливанию. Возможно контрастный душ(пробовал, работает в принципе, но не пошло) или закаливание. Все-таки жесткое закаливание не добавляет лет жизни. А слегка замерзнуть и умыться сильно холодным это может быть. Хорошо приводят в норму простая и не очень интенсивная работа например ходьба, трусца, подметание, покосить минут пятнадцать (вручную!), поднимать типа гантели мне кажется больно уж скучным тк. результата не видно.

[admin]

По радио услышал, конкретно не помню у кого. В клюкве есть консерванты, клюква безусловно полезна. Ешьте консерванты спокойно и не поддавайтесь пропаганде.
Видимо консерванты это самое полезное в клюкве. Исследования - опыты на эту тему примерно такие при соблюдении норм потребления вред прослеживается, но не очень значительный(можете погуглить или яндекснуть), временные отрезки взяты достаточно короткие. Однако опыты проводятся без превышения нормы потребления, не учитывается взаимовлияние различных консервантов друг с другом и с другими искусственными добавками, не учитывается вред накопления последствий в течении лет, не нашел исследований влияния на детей.
Что мне кажется особенно важным - - на этикетках продуктов НЕТ указания о количестве консервантов на единицу веса! Интересно как при этом можно вычислить количество потребленных консервантов, возможно норма превышается в несколько раз. Таких исследований нет, а есть ощущение забалтывания темы типа есть и полезные консерванты или давайте вместе изучать.